Bienestar

7 beneficios del jugo de aloe vera: desde limpiar la piel hasta limpiar el hígado

7 beneficios del jugo de aloe vera: desde limpiar la piel hasta limpiar el hígado



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Porque soy adicto

Por lo general, recurrimos al aloe vera, ya sea por sus cualidades estéticas o para calmar los problemas de nuestra piel después de pasar demasiado tiempo al sol. Pero así como la planta medicinal ayuda a reparar la piel quemada por el sol, tiene el poder de curarnos de adentro hacia afuera. Repleto de antioxidantes y vitaminas, el aloe vera tiene el poder de ayudar al cuerpo de varias maneras, especialmente cuando se consume como una bebida, si puede desarrollar el sabor amargo.

Hay una lista impresionante de beneficios de jugo de aloe vera que van desde la limpieza externa de la piel hasta la limpieza interna del hígado y la salud del corazón. Las mismas propiedades antiinflamatorias que calman su quemadura solar trabajan en el interior para mejorar su salud intestinal y desintoxicar su cuerpo. No solo eso, sino que el jugo de aloe vera también ofrece beneficios mentales, lo que lo pone de mejor humor mientras recupera sus órganos. Sigue desplazándote para descubrir los beneficios del jugo de aloe vera y disfruta de una mejor salud.

В Emily Roberts / MyDomaine

Ayuda a la digestión

La próxima vez que tenga problemas digestivos, considere beber un poco de jugo de aloe vera. Al igual que el aloe vera alivia la piel, la planta antiinflamatoria también tiene un efecto calmante sobre el revestimiento del estómago y los intestinos, ayudando con problemas como acidez estomacal, estreñimiento y un intestino permeable. También se ha demostrado que el aloe vera aumenta las bacterias buenas en el intestino.

Aumenta la inmunidad

Cuando incorporas el jugo de aloe vera a tu dieta, te beneficias de los antioxidantes, vitaminas, minerales y aminoácidos que existen en el gel de la planta, todo lo cual ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. El aloe vera también alcaliniza el cuerpo, ayudando a mantener un equilibrio ácido-alcalino saludable, lo que reduce la inflamación y aumenta la inmunidad.

Betters Heart Health

Hay varias maneras en que el aloe vera mejora la salud del corazón. Por un lado, los polifenoles de la planta pueden ayudar a prevenir enfermedades del corazón. Además, el consumo de jugo de aloe vera reduce los niveles de colesterol y la presión arterial alta y mejora la circulación sanguínea en el cuerpo.

Mejora la función hepática

Un rico cóctel de vitaminas, minerales y aminoácidos, el aloe vera es un excelente desintoxicante, que transporta muchos de los elementos traza que su cuerpo necesita para purificarse y funcionar sin problemas.

Controles de peso

Debido a que el jugo de aloe vera tiene tantos beneficios para la digestión y la desintoxicación, ayuda al cuerpo a mantener un peso saludable. Cuando sus órganos funcionan de manera más óptima y su cuerpo limpia los desechos de manera más eficiente, sus niveles de energía aumentan y su metabolismo también recibe un impulso.

Reduce el estrés

No solo se pueden obtener beneficios físicos al beber jugo de aloe vera, sino también beneficios mentales. El aloe vera es un adaptógeno, lo que significa que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés.

Incorpore jugo de aloe vera en su dieta para ayudar a equilibrar su estado de ánimo, calmar sus nervios y reducir sus niveles generales de estrés.

Despeja la piel

Si bien la aplicación tópica de aloe vera produce beneficios para la piel, el consumo interno también proporciona resultados notables. Los antioxidantes de la planta ayudan a combatir los radicales libres que envejecen la piel, y el jugo incluso contiene hormonas naturales que estimulan el crecimiento de nuevas células y la producción de colágeno.

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